中医将养生的理论称为“养生之道”,而将养生的方法称为“养生之术”。养生之道,基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等文化方面的养生理论。中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性,目的是提前预防疾病,治未病。养生一词最早见于道教书籍,养生一词最早见于《庄子》内篇。养生,又称摄生、道生、养性、卫生、保生、寿世的意思等。
提高中医养生保健素养
对于中医体检的认识
中医养生保健行业需要加强监管
纪念郭士魁诞辰 养生融入生活
“疰夏”是中医特有的病名
肺主水道通行 肺促进大便调畅
开春养肝要“两护两养"
春分养生总原则
养生爱好者 有何养生秘笈呢
养生操 合则安(上静、中和、下畅)
《黄帝内经》教您如何养生
神曲建曲 人参过量萝卜可解
中医药工的手上工夫
尚德俊 十二种外科外治疗法
顺应阳气的升发 护住阴气的初始
生姜 内服食用 煨热外敷 挤汁涂
夏至养生 食疗专家提醒面条食用
长寿三字经养生
所谓子午觉“阴气尽则寐”
一款常见中药做成的茯苓薏米祛湿茶
夏季 滋补一下肝肾 润泽一下眼睛
端午节 伸筋以养肝 护脉以养心
养生保健 端午习俗
端午药食艾叶保健
电影里的名中医故事
端午节艾草药香
端午酒香 端午抒怀粽香情
熬夜“上焦火”缺水“下焦火”
拉耳垂 运目 做手指操 脊柱保健操
养生木桶论 化解怒气
刘纯一套中医预防疾病的养生十大要诀
尿液的颜色气味状态上能分辨出男人的身体状况
肝气旺的人多会出现眼屎多的情况
夏天总是大汗淋漓 中医调理方法
用热除热才是较好的养生方法
夏天脏腑“祛火”
宁心安神助睡眠 缓解不良情绪《普庵咒》古琴曲
新式中医养生广场舞
刮肝经消除肝脏内的火气
养生黄金法则来源于八二定律
山楂茶 乌梅饮
喝凉茶 清心火利小便带走体内湿热
针对每个器官的抗疲劳“神器”
考前清补利睡眠 经常梳头防失眠
抗震救灾中医针灸推拿用处大
挺胸抬脚保心肺 沙锤防老痴
中医药文化进机关 湖北沉船伤员救治
中医院预约夏季膏方
推动中医养生规范发展
名医养气法 6种养生秘诀
滋阴摄养的养生思想 养生之道在平时保养
老年口干症饮参芪苓汤
避免“五气”才能养真气
小满后湿气增多“湿邪”易入侵
养生吸气吐气深呼吸
暑气乃夏季的主气 洗温水澡
汗出得太多或太少都说明身体“虚”
古稀之年的邓铁涛教授习练八段锦
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