中医将养生的理论称为“养生之道”,而将养生的方法称为“养生之术”。养生之道,基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等文化方面的养生理论。中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性,目的是提前预防疾病,治未病。养生一词最早见于道教书籍,养生一词最早见于《庄子》内篇。养生,又称摄生、道生、养性、卫生、保生、寿世的意思等。
什么样的食物适合谷雨养肝
拉筋梳头养生 解乏操
祛除体内的湿气
情绪对肝的养护非常重要
国医大师养生重在心态平和
阳虚怕冷 阴虚火旺 慎用服中药
风者,百病之长也
趁虚伤人的各种邪气
中医学的本质为“生生之道”
春风送暖饮屠苏
春日养肝固肾防尿频
最实用的养生精华
胃区的手诊位置 治感冒穴位
养生小妙招 健康顺口溜
中医养生十法保健康
百岁美术家“四得"“三有"养生法
中医所说的体质到底是什么呢?
心静以意行气 以气运身 动静结合养生
顾植山推荐了以下运气方供临床参考
节气养生之清明节养生
宋代养生大家陈直提出的养气七法
如何看待生死 是养生的根本问题
鼓掌为中医推拿之拍法
春为四时之首 调畅肝气益身心
眼屎多 可能是内火旺盛所致
口水多要健脾固肾
养情绪喝花茶 春季的精神养生
回南天湿气重 中医防潮祛湿
化脓灸疗法 制作操作方法与灸后调护详解
春季养生 几个防病强身的方法
春季人体气血的生发条畅有待肝的疏泄功能
春季如何预防精神疾病的复发
春天养生 博士代金刚认为
中医治疗疾病的最大特点是辨证施治
用中草药水泡澡
刘志明总结出一套行之有效的养生方法
多做搓手操防病利健康
滋补保健 泡制饮用药酒
“回南天”湿气过量 防疾病
春三月养生保健 运用经方治病防病
中医按摩手法 搓法 摩法
养生达人 分享养生经验自制神器
虚不受补者 熊式易筋经
风寒夹湿的多雨时节 养生防病
开展中医养生活动
道家对养生的认识和体会
宽容能治愈怨恨 以琴解怨
摸清中药资源的家底 中医养生保健服务
中医诞生于中国 延续千年不灭
肝火太旺对症用药
中医养生 百病不侵
水酒养生 常见的保健误区
天干物燥耗伤津液 饮“双冬茶”
拎耳屏 扫外耳 拔双耳 摩耳轮
话多会气虚 而气虚则进伤阴
养生之道确有值得借鉴之处
强身健体 熊式易筋经 武术家熊长卿先生
湿为阴邪 易伤阳气
浏览:139次
浏览:180次
浏览:185次
浏览:82次
浏览:200次
浏览:135次
浏览:134次
浏览:84次
浏览:81次