中医将养生的理论称为“养生之道”,而将养生的方法称为“养生之术”。养生之道,基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等文化方面的养生理论。中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性,目的是提前预防疾病,治未病。养生一词最早见于道教书籍,养生一词最早见于《庄子》内篇。养生,又称摄生、道生、养性、卫生、保生、寿世的意思等。
国医大师夏桂成的养生秘药
我的“五水养生法”
千名学者海外聚焦中医药健康服务
以太极拳培育养生理念
秋季养生几款“滋阴”良方
虚证秋后进补 冠心病运动处方
汗排养生在首位 热水洗脚
金秋气降 饮食调节阴阳是保健的关键
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秋日养生应顺时 三部曲中三要事
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处暑时节到 消忧防秋燥
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