中医将养生的理论称为“养生之道”,而将养生的方法称为“养生之术”。养生之道,基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等文化方面的养生理论。中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性,目的是提前预防疾病,治未病。养生一词最早见于道教书籍,养生一词最早见于《庄子》内篇。养生,又称摄生、道生、养性、卫生、保生、寿世的意思等。
庖丁“神遇”和“神欲”悟出养生之道
影视剧是中医药文化传播的重要载体
寒气袭人易损伤人体阳气 养生应敛阴护阳
养生经 谚语里藏着养生经
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中医养生消暑“良方”中药联
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