食疗养生法简称“食养”。即利用食物来影响机体各方面的功能,使其获得健康或愈疾防病的一种养生方法。俗话也就是通过吃来对我们的身体进行保养。食疗又称食治,即利用食物来影响机体各方面的功能,使其获得健康或愈疾防病的一种方法。通常认为,食物是为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素的可食性物质。 中国人传统的食疗养生之道法
养生功效颇多 少林五行粥
中老年人防治骨质疏松的壮骨食疗验方
痔疮便血喝黑米粥
产妇催乳食谱 三汤
去火明目催乳 三菇文蛤
自制养生汤
数九寒冬养生补养有“粥方”
要想长寿 常吃羊肉
温补食疗三款
茯苓做清香高雅的美味药膳
米汤:民间提神之液
火锅食疗制作方
养肝红枣当归冲泡防治眼疲劳
木耳大枣粥:适用血热鼻衄、大便出血
药膳火锅
秋冬多食花生有益身体
茄子:防治许多常见疾病
夏吃鲤鱼益健康
秋冬之交适合饮用的几种茶
老年腿浮肿饮食宜忌
入冬养生几种冬季养生粥
鱼鳞片食疗治病
时下萝卜 药用价值
秋冬水果最养人
秋冬合理地调整饮食
板栗蒸煮 生吃板栗 强身健骨
橘皮萝卜行气止痛 防治老年白内障
提神醒脑 菊花排骨汤
柠檬汁防肾结石 五味子茶治更年综合症
苓豆粥护肝 肺虚咳喘乌梅粥
卵巢早衰 介绍几款药膳
几款蜂蜜、山药混食法
自制阿胶“独门靓汤”调理身体治病驱邪
适用于骨质疏松药膳四款
桂花温胃散寒 食疗养生方
面肌抽搐的辨证食疗
降压降脂 葱油拌双耳
秋打盹 喝药粥
夏季水肿喝芪豆汤
药膳消除低血压
清解暑热 饮藿菊茶
女性产后辨证施治用药膳调理
保护胰腺 洋葱乌梅茶
秋冬常饮暖胃粥
中医解白色食物的药用价值
入秋后吃梨好季节 静心解渴清肺润燥
小腿抽筋食木瓜粥
推荐两款暖胃食谱
菊花入馔的特色菜肴
阴虚火旺食用滋阴潜阳药膳
孕期多食健脾补肾的食物
皮肤水灵银耳食疗方
养阴清肺化痰 罗汉果白菜汤
节后消化不良 食疗有方
养眼护眼药茶
常见男性疾病食疗汤三款
燥热尿少饮黄花汤
薏苡怀山药汤
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