冬季晚上气温低,许多中老年人人睡后,经常出现小腿抽筋的现象,甚则牵连腹部,痛苦难忍。可以食用木瓜粥来治疗。 制法:取干木瓜片(中药店有售)10克,用纱布包裹,与粳米50克一同熬粥,每日晚餐食用。但胃酸过多者不宜食用此粥。 姚 慧 |
冬季晚上气温低,许多中老年人人睡后,经常出现小腿抽筋的现象,甚则牵连腹部,痛苦难忍。可以食用木瓜粥来治疗。 制法:取干木瓜片(中药店有售)10克,用纱布包裹,与粳米50克一同熬粥,每日晚餐食用。但胃酸过多者不宜食用此粥。 姚 慧 |
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