食疗养生法简称“食养”。即利用食物来影响机体各方面的功能,使其获得健康或愈疾防病的一种养生方法。俗话也就是通过吃来对我们的身体进行保养。食疗又称食治,即利用食物来影响机体各方面的功能,使其获得健康或愈疾防病的一种方法。通常认为,食物是为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素的可食性物质。 中国人传统的食疗养生之道法
芝麻油治鼻炎 麻油水治便秘
自己家庭制备饮品除秋燥
秋季养生抗衰老的饮食良方
南瓜膳
夜间口干症怎么办
骨折后饮食调养六要
适当“粥补”防慢病
梨对秋燥症有其独特的疗效
番木瓜健胃消食 宣木瓜舒筋活络
莲藕巧用是良药
小米和药材熬成粥 预防疾病
对症喝茶可疗疾
秋日咽喉燥渴石榴食疗
改善疲劳两药膳
一年四季都适合吃姜
调理脾胃进补的养生粥
菜籽奶汤防骨质疏松
秋季最佳保健食莲藕
治疗酒精肝从食疗下手
良药花生 略举几则验方
血精症 简便易行的常用方
腹胀 隐痛不适 喝点陈皮姜枣汤
橘核橘皮橘络 疗疾的中药
龙眼肉 介绍几则粥疗方
食“三白” 润一秋
消化不良介绍几款药粥
骨质疏松食疗药膳七款调治
清炖明目杞玉鸭 滋补肝肾之阴
血脂高橙皮茶 口臭芦根巧治
食疗治病生姜功效
中医五谷入五脏
肝尖有效对抗辐射
两款银耳的食疗方
薏米消肿养颜 初秋进补素三宝
推荐秋梨治病小验方
青陈皮三则粥疗方
吐酸和嘈杂食疗法
绿梅花食用方法
入秋上火心燥 来一碗花粥
淮杞枣煲瘦肉 健脾补虚养心润燥
小病小痛食物祛除
秋季干燥 吃梨正当时
美容养颜药粥七款
发奶药膳
防治骨质疏松几款菜肴
民间洋葱的验方
荸荠几则食疗方
食乌饭习俗与道家养生术
防秋燥食疗方
鱼汤利咽润肺正当时
入秋常品15粥
药茶巧治五官病症
治消化不良食疗方四则
化疗食疗三方
食疗四验方
润肺止燥 早晚食粥
玉米两种健康吃法
大枣秘方养生
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