食疗养生法简称“食养”。即利用食物来影响机体各方面的功能,使其获得健康或愈疾防病的一种养生方法。俗话也就是通过吃来对我们的身体进行保养。食疗又称食治,即利用食物来影响机体各方面的功能,使其获得健康或愈疾防病的一种方法。通常认为,食物是为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素的可食性物质。 中国人传统的食疗养生之道法
实用小食疗方
肝病食疗法 薏枣花生粥
春季口干舌燥 食谱推荐
适合在春季养肝的三种粥
根据体质选择坚果
气血两亏 红枣桂圆粥
豆粥养生有奇功
用榴莲给病后 产妇补养身子
食疗药膳预防春季易感疾病
春天喝养生粥菊花茶
注重饮食保健了解自己的体质
治疗流感掌握一些饮食方法
早上空腹喝蜂蜜水排毒又养胃
食用蚕蛹的方法多是蒸食
春季养肝的三种粥
女性皮肤粗糙三则食疗方
春天食物有如下“三春”
补肾虚几款淡菜药膳方
民间壮阳补肾药酒
解毒的最好蔬菜:空心菜
养肝为营养重点
“解春困”特殊颜色的蔬菜
野菜多带苦味 有清实火的功效
春花做药膳 饱口福又治病
饮食养生原则“谨和五味”“食饮有节”
初春野菜营养好
菠萝生食为消化道食疗佳品
初春最便宜有效的“养生菜”
饮食来滋润五脏使身体健康容颜长驻
食用芹菜萝卜稀饭助稳定血压
河蚌肉色白而丰腴
肾虚的男性 黑米黑豆粥
马兰头 营养丰富
降压降脂凉拌三丝芹菜
潍坊萝卜顺气化滞
适当尝试食疗 好选择
日常药膳食疗方保健
春季吃杨桃生津止渴
七菜粥含七种蔬菜
口苦咽干 青色食物养肝
中药入菜 强身健体
春笋不仅是佳蔬还是良药
日常简单泡饮的桑叶茶
中药美发食疗配方
食点汤粥可以去潮湿
田园养生汤 蜂蜜护肝脏
香菜利尿可健肾
鳕鱼蛋羹 清蒸鳕鱼
正月十五吃元宵 药膳元宵
节后健脾消滞几个食疗方子
美食可以有助刮油
韭菜、羊肉可生发阳气
食用鲜花成为饮食潮流
春节过后应该调理照顾一下肠胃
节后汤粥调胃肠
长寿饮食共同点 荠菜虾蛋
冬春交替时进补食材
水生蔬菜藕节猪肉汤
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