食疗养生法简称“食养”。即利用食物来影响机体各方面的功能,使其获得健康或愈疾防病的一种养生方法。俗话也就是通过吃来对我们的身体进行保养。食疗又称食治,即利用食物来影响机体各方面的功能,使其获得健康或愈疾防病的一种方法。通常认为,食物是为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素的可食性物质。 中国人传统的食疗养生之道法
廖芝玲推荐食疗养生法
如何“吃”出四季好皮肤
夏季祛病养生 苦瓜宴
五色果蔬入五脏
红糖帮您补钙
黄瓜治愈康熙下肢浮肿病
酒渣鼻食疗酒糟鼻
秋梨膏
凉爽头伏不改疗效
夏季养胃吃南瓜、甘蓝、红薯
夏季养生清凉菜
几种消暑清热药粥
米粥温补养胃
白菜的保健偏方
舌尖上的消暑食材
民间流传 夏天吃姜
给脏器灭灭“火”
芋头食疗治疗多种病症
盛夏解暑最佳饮品:酸梅汤
黄精几款食疗方
口舌生香 薄荷糖
粳米粥 第一养人之品
自制栗子核桃糕补脾肾
蒸过的水果胜过药
饮食调养的养生之法
花花草草好冲泡
防暑降温粥
三七调制的养生膳食
柿霜擅治上焦病
食鱼要对症 鱿鱼有禁忌
夏季心烦失眠 喝山菊汤
祛火食物?
消暑祛热食疗方
泥鳅食疗方 水中人参
葫芦苦瓜夏令佳肴
莲子健脾药膳方
食醋治百病
酷暑盛夏酸梅汤除乏解暑
民间用以治疗暑天口渴心烦
女性更年期虚汗不止食疗方
常用营养食疗选方
夏季调理 养心补气祛湿
炎炎酷暑会吃不上火
夏季常吃“苦”健康无烦忧
让蔬菜成为处方药
绿豆清热解毒煮3分钟
扁豆能解毒 胡萝卜护肺
牙龈出血 简单易行食疗
推荐5款滋补食疗方
药食两用的神奇红曲
冬病夏治三款药膳
冬病夏治食疗方
解暑去乏 蜂蜜茶 木耳凉拌
粽子+清茶 会搭才健康
治女性性冷淡食疗五方
夏季食菱角益健康
夏季消暑食疗方
明目解郁泻火养生茶
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