食疗养生法简称“食养”。即利用食物来影响机体各方面的功能,使其获得健康或愈疾防病的一种养生方法。俗话也就是通过吃来对我们的身体进行保养。食疗又称食治,即利用食物来影响机体各方面的功能,使其获得健康或愈疾防病的一种方法。通常认为,食物是为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素的可食性物质。 中国人传统的食疗养生之道法
燕麦(雀麦、野小麦、野大麦)药膳6方
燕麦与玉米食疗方
酸甜苦辣咸 五味各有功
美味羊肉药膳食疗方
常食鲜花可治病
月经不调 药膳治疗
低血压的自我康复
春季护肝与养肝食谱
老母鸡药膳二款
猪膀胱民间药用方
梅花食医兼优
民间治慢性哮喘 老慢支
中医话喝粥
肺脓肿的几款食疗方
老人养生秘诀:进补药膳方
春季保健粥:桑葚粥 蜂蜜粥
芝麻与红薯的食疗
特发性水肿治疗二药膳
食疗调治冠心病
体虚小儿巧食疗
豌豆 食疗二法
“谷雨”当防痹证发
蚕豆 益气健脾、利湿消肿
春季食疗祛风止痒
神曲药膳开胃消食
消渴分三类 药膳巧治疗
日常肉食能治病
选对糖果能疗疾
三种食物助排石
护眼药膳两款
食疗三类便秘:气秘、虚秘、热秘
几则黄精食疗方
雪蛤(蛤士蟆)润肺养阴益肝肾
胃下垂治疗偏方与食疗
青光眼药膳与饮食禁忌
糖尿病便秘要早解决:食疗方
甘蔗——几则食疗方
中医春季保胃药膳
中风后遗症药膳可调
山药食疗二方
清明当防治情志病
咽需液养 喉赖津濡:食疗护咽
依据身体信号对症食补
中医进食养生保健方
养胃健胃数款
民间治失眠食疗方
荠莱食疗方
药膳调治低血压
高血压食疗方四款
药膳菜粥防治高血压
养生延年多食番薯
榆钱的食用方法
清凉解毒空心菜
春吃竹笋正当时:药膳方
黄精 老年人的补虚菜
肝病消化不良中药治疗与药膳调理
巧用山楂开胃
黄豆食疗三方
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