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胃区的手诊位置 治感冒穴位

中医中药秘方网 www.xxmy.com 发布时间:2015-04-05

  胃部不舒服的情况几乎人人都出现过。可有些人是偶尔的疼、胀,也有人是已经确诊的胃部病症。很多人害怕胃镜检查的痛苦,不知不觉就耽误了病情。其实,通过手诊也能明显看出胃部疾病的苗头,大家可以留心观察一下。

  胃区的手诊位置在手心处。从无名指画一条竖直平分线,在这条线与生命线之间画一条直径,以手掌为圆心,这个圆形区域就是胃区(如图)。胃区如果出现白色、红色或褐色改变,就往往预示着有胃部疾病了。

  想要保护胃部,预防胃病发作,饮食上应注意五味均衡,不能太过。因为当吃得过多,出现泛酸、胀气的时候,预示着胃里的食物已经在腐蚀你的食道了,千万不可马虎大意。另外再给大家3条锦囊妙计:一是吃饭七八分饱;二是饭后不剧烈运动;三是饭后不马上平躺。这三条实际上都是为了避免内容物返流,胃部不适的人要谨记。


  感冒了看似小病,但头晕脑涨、流鼻涕、咳嗽等症状使身体及精神倍受折磨。中医认为,可按摩合谷穴和风池穴等两大养生穴位。

  按摩合谷穴治感冒咳嗽

  取穴方法:拇、食指张开,使虎口拉紧,另一手的拇指关节横纹压在虎口上,拇指关节前弯曲,拇指尖所指凹陷处就是合谷穴了。

  动作要领:将拇指的指肚放在另一只手的合谷穴上,沿着拇指的骨头边缘按压,你会觉得很舒服,但又稍微觉得有点疼,没关系,你可以再加点力气按压。

  按摩风池穴治感冒咳嗽

  取穴方法:后脑双侧高骨下为风池穴。

  动作要领:两手手指交叉,手掌贴于后脑部,两手拇指按压穴位,柔和而有力地按压,按压的同时,抬起下颏使头后仰,5秒钟左右,突然把拇指松开,这样反复做5到10次。

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