食疗养生法简称“食养”。即利用食物来影响机体各方面的功能,使其获得健康或愈疾防病的一种养生方法。俗话也就是通过吃来对我们的身体进行保养。食疗又称食治,即利用食物来影响机体各方面的功能,使其获得健康或愈疾防病的一种方法。通常认为,食物是为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素的可食性物质。 中国人传统的食疗养生之道法
姜丝大蒜片 养胃抗寒
药食同源话莴笋
荸荠龙眼莲子山药 功效别小瞧
冬日萝卜赛人参
老年黄斑变性的药膳调治
药膳服用禁忌
秋日滋补美容“清水出甲鱼”
五款养生菜 去皱补血又养颜
驴肉食疗 补血止气虚
怕冷多喝排骨萝卜汤
养血润颜药膳
中医罗大伦 食疗调血虚
冬季进补药膳7款
养颜佳肴:首乌炒乌鸡
秋冬用好醋 体健不得病
脱发怎么办 脱发症药膳
治疗白癜风药膳
枣核别忙吐生津养脏腑
多吃三冬养生降压
生姜食疗方
早晨喝粥 泻秋凉防秋燥
吃对蔬菜防小病
萝卜炖排骨 赛过人参汤
抑郁烦躁 山楂大枣莲子粥
吐酸水 黄芪山药粥
百科全说 红枣莲心桂圆羹
“囫囵吞枣”中的养生道理
巧食罗汉果 润肺祛秋燥
3个药方帮化疗后出现不适
古人最钟情的两个食疗养生方
白果药膳3款
秋食菱角益健康
呼吸道感染食橄榄
饮米油可润燥
深秋进补食禽肉
食用大枣的四大理由
山野蘑菇香
调治消化不良药膳
熬煮靓汤润秋燥
吃动物血:不仅可补血,还可补铁
治疗面神经炎药膳方
白首乌煨乌鸡
秋食鲤鱼汤 补脾又健胃
秋季滋阴 药膳养生
中医药膳吃出明亮迷人大眼睛
马齿苋食疗小方
西红柿最好用蜜拌
秋季养生食物榜
秋菊入食美味多
秋季祛燥喝润粥
仲秋吃海鲜治病
金秋保健讲求药食
食疗加运动 长寿过百岁
栗子的做法 板栗的做法
五形人养生药膳
清热养肺经典药膳
药粥治便秘 老人更适宜
丝瓜络和橘络可治病
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