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百科全说 红枣莲心桂圆羹

中医中药秘方网 www.xxmy.com 发布时间:2011-10-31

红枣莲心桂圆羹的做法

材料:大红枣1斤、莲子(带红皮绿心)1斤、桂圆(带核)1斤。

做法:将所有食材用水泡40分钟,再用小火慢慢煮1小时即可。煮食材时不要开油烟机,也不要关上厨房门,要闻气味,气味是第一味药。

从冬至开始吃,每天每样吃两粒。

胃不好的人,吃红枣为主。有感觉心脏不大好,以吃莲心为主。气虚的人,以吃桂圆为主。从冬至开始吃。

二十四节气当天不宜出行,人在这天身体较弱,最好休息。

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