中医将养生的理论称为“养生之道”,而将养生的方法称为“养生之术”。养生之道,基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等文化方面的养生理论。中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性,目的是提前预防疾病,治未病。养生一词最早见于道教书籍,养生一词最早见于《庄子》内篇。养生,又称摄生、道生、养性、卫生、保生、寿世的意思等。
一曲歌咏解春思
放个风筝舒筋骨
中医养生——推拿、理疗、拔罐、针灸
读《朱世增谈养生》有感
养心主要是养神 五脏养心
春季补五脏应以养肝为先
清明节户外习俗
诗蕴岐黄节生香
清明扫墓 健康话题
以情养生 养生不妨从头做起 春季伸懒腰
春季面部“是非多”中药调治有把握
春游宜“一看两调”
清代神医王维周的传说
乡医救了御医
春养顺天时
学会喝水才养生
春季健康养生谣
慢性病分级诊疗应重视中医药
久病必通任督 八脉隶于肝肾
调整阴阳睡子午觉
女性春季宜调肝血畅情志
推荐2款养生菜和养生茶
春季第一茶:菊花茶
玉的养生内涵
春天养生好降火
中医疗疾“仁爱用药”
缓解春困 中医支招
人人都说梳头好 治病保健防衰老
狗皮膏药世代相传
闲养生 动静养生
陈直的养气七法
倒春寒来袭该如何应对
狄仁杰义救富家子
现代女性易陷入的养生误区
中医粪便入药是愚昧还是科学
早上凉水最伤阳气
菊花茶被认为是春季养生的第一花茶
以“柔”养生 采用搓耳捏耳
热敷成了包治百病的“良方”?
“春捂”讲究“三因制宜”
养肝升阳度早春
《红楼梦》与中医药
群众征哥和中医小婷的生活
万物生长 防止春天“上火”
春捂要恰到好处 预防倒春寒
立春阳气升发 刷浴养生
踏雪寻梅景 听琴闻梅话养生
马培之给慈禧看病
春季防止风湿气的侵入 养生健体
“明妃传”剧中中医养生之道靠谱吗
养生可取 药方谨慎
裴正学的养生之道
古代的心肺复苏
治未病是中医最高境界
手指放血能治中风 阿胶黄芪可治产后出血?
调养肝脏 保持体内萌生的阳气
正月十六散百病
正月十五闹元宵 话说元宵圆
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