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做法：松萝3克，杭菊花10克，龙井茶叶3克。将松萝切碎，与菊花、茶叶同放入陶瓷茶杯内，以沸水泡饮。注意选择花朵完整、气味清香、颜色鲜艳的菊花为宜。 功效：该茶甘凉微苦，清香四溢，连续服用有清肝明目、清热降压等作用，适合高血压、头痛、眼结膜炎等疾病的保健治疗。 降糖茶 做法：枸杞10克，怀山药9克，天花粉9克。将怀山药、天花粉研碎，连同枸杞一起加水文火煎煮10分钟左右，代茶连续温饮。 功效：该茶茶汁橙红，甘甜爽口，其功在滋补肝肾，益气生津，有降低血糖、促进肝细胞再生的作用，还可降低血压。适合糖尿病、肝肾功能欠佳等慢性病患者服用。 降脂茶 做法：新鲜山楂30～50克，槐花6克，茯苓10克。将新鲜山楂洗净去核捣烂，连同茯苓放入砂锅中，煮沸10分钟左右滤去药渣，再用此汁泡槐花，加糖少许，频频温服。 功效：此茶酸甜可口，开胃助消化，可降低血中胆固醇，舒张血管，预防中风。适合高脂血症、冠心病、动脉粥样硬化等慢性病患者的保健治疗。但胃酸较多、平素脾胃虚弱的病人应慎用。 清咽茶 做法：干柿饼10～15克，罗汉果10克，胖大海一枚。将干柿饼放入小茶杯内盖紧，隔水蒸15分钟后切片备用。罗汉果洗净捣碎，与胖大海、柿饼同放入陶瓷茶杯，沸水冲入，盖5分钟后饮服。 功效：清咽茶甘甜微苦，滋润爽口，有清咽止痛、止咳消肿之效。适于咽喉炎、喉痛音哑、咳嗽、便秘等病症。其中柿饼上的一层白色结晶，俗称柿霜，有良好的凉血、清热、利咽作用，慢性咽炎的病人常服有良效。 消肿茶 做法：白茅根10克，玉米须20克，川朴花2克。将以上三种药剪碎，沸水冲入，代茶连续饮用。 功效：此茶清凉甘淡，气味清香，具有利尿消肿，行气消胀之功，并有利胆、降血压等作用。适于急慢性肾炎、肾性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿、糖尿病、胆囊炎等。 (杨吉生) |
