中医将养生的理论称为“养生之道”,而将养生的方法称为“养生之术”。养生之道,基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等文化方面的养生理论。中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性,目的是提前预防疾病,治未病。养生一词最早见于道教书籍,养生一词最早见于《庄子》内篇。养生,又称摄生、道生、养性、卫生、保生、寿世的意思等。
中医专家建议晒太阳最好晒背部
健肺益寿操
感觉头顶部发木走不如抖
中医药干预亚健康状态
心血管疾病患者的夏季养生之道
茶既是饮料 防病健身药食一体
养生第一步是要心志安闲
自律养形无伤身心
饭后要做的养生三件事
立夏养生的关键在于“清”
朔日防病与养生
夏天将至 注四调养
初夏来临 保健养生的方法
试试金木水火土“五行”分类旅游法
圆珠笔手中划线巧治病
用药枕 治百病
托踏应无病 三眠魂自安
西洋参滋阴生津 酸梅汤去火解油腻
改变自己的阳虚体质
“春捂”谨记“下厚上薄”
食后手摩腹慢慢走须漱口
和善安逸的养生之法
运睛掩耳养生保健法
脚后跟着地 刺激肾经穴位
防久劳坐立卧行视
养生离不开姜汤
经常做做“手指养心操”
摩腹运丹法
养生要注意四点
按捏腋窝 舒筋活血延缓衰老
中医方法就称之为“和法”
中医养生保健以养气为首务
立夏时节养生重养心
五官上火用中成药治疗
立夏前后防“上火”养生
吞咽唾液 祛病延寿养生功效
李老的养生之道
藏在你身体上的止痛点
辟谷食气
春季生阳从头开始
春季疏肝揉胸口
肝火分其证治疗
消疾延年 日撮谷道
官方的“药方”来防流感
针对脾胃病的治疗
H7N9禽流感 正气存内 邪不可干
防禽流感中草药治疗方 自行预防用
中医养生微博
脾虚肝火旺 应如何护理眼睛
抱着一种心态去养生
定期素食乃养生之道
吴师机善用外治法疗百病
养生一至五
南通老中医朱良春用药经验集答疑
民间用药酒防病健身
中医药参与救灾大有可为
中医春夏养阳 养阳并非补阳
春天养肝要少吃肝
浏览:139次
浏览:180次
浏览:185次
浏览:82次
浏览:200次
浏览:135次
浏览:134次
浏览:84次
浏览:81次