中医将养生的理论称为“养生之道”,而将养生的方法称为“养生之术”。养生之道,基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等文化方面的养生理论。中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性,目的是提前预防疾病,治未病。养生一词最早见于道教书籍,养生一词最早见于《庄子》内篇。养生,又称摄生、道生、养性、卫生、保生、寿世的意思等。
中医叩齿吞津洁牙养生法
震后救治 中医推拿针灸显神力
养生达人
中药治病足浴方
春季 调整好情绪
穴位按摩 养肝补肝
谷雨养生 防湿邪吃香椿品谷雨茶
呕吐是一种治病的方法
分析H7N9禽流感的中医药防治
对花粉过敏 吃“一红一白”
佩戴中药香囊预防感冒、瘟疫
饭后养生
人之有脚 犹似树之有根
谷雨时节养生 养肝舒肝清肝
冷水清洗鼻腔 保健防感冒
童子尿煮的鸡蛋 有进补的作用吗?
陈文伯教百姓变废为宝 养生保健
善养生 常喝蜂蜜
春天促进人体阳气生发 消春火
中药“感冒茶”就是“感冒汤”
每天睡前搓脚梳头养生
《内经》重要的养生理法
方便实用的养生法
春天是阳气初生之季
中医养生:视 卧 立 坐 行
夫针灸之为道也,圣而神
立足于人体正气的培养
春季乍暖还寒 宝宝防病
H7N9禽流感 顺时令 防疾病
中医防治疫病依靠传统
中医 “百病生于气”
独特养生方法 光脚养生
春夏防病 顺应时令养生 培养人体正气
中医药“板蓝根”“迎香穴”受争议
按摩迎香穴佩戴中药香囊预防H7N9
胆气春升的涵义
自编一套“均衡养生术”
春日最宜养目 要加强养护
试试能入饭的中药材
经络-淋巴新学说
清明养生疗法
脾胃虚弱者应尽量少吃益母草
肾气不足腰冷 春季养阳气
春季养生掌握7大法则
春季养生中医推荐6大补气食物
人体好端端 为何生病
饮薄荷茶败春火
菊花药枕可祛病
做个药枕防春困
春日养肝 要加强养护养目
春火容易“烧”上孩子身
春暖花开 如何清火呢
春天保护阳气 着眼一个“生”字
春发百病 防风于未然
春暖花开高发过敏性紫癜 中医治疗
防治春季时疫 中药有疗效
中医养生 人体“四梢”
减少发病“春捂”
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