食疗养生法简称“食养”。即利用食物来影响机体各方面的功能,使其获得健康或愈疾防病的一种养生方法。俗话也就是通过吃来对我们的身体进行保养。食疗又称食治,即利用食物来影响机体各方面的功能,使其获得健康或愈疾防病的一种方法。通常认为,食物是为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素的可食性物质。 中国人传统的食疗养生之道法
夏饮玉竹茶护心脏
老花眼食疗调
“老慢支”夏季调补药膳
苦瓜巧用是良药
红花菜药膳
冬瓜苡仁汤:化痰止咳
绿豆南瓜汤:清热解暑 利尿通淋
巧吃蔬菜消雀斑
解表除烦良药——淡豆豉
民间香菇疗疾方
治疗出血可用藕
久呆空调房 常喝生姜汤
妇女调经药膳
夏天火气大 喝点乌梅汤
洋葱食疗六款
鱼腥草药膳防治肺癌
党参粥防痴呆
芫荽:盛夏开胃良菜
杜仲蛋:滋补肝肾 壮腰止痛
萝卜食疗有良方
老人浮肿食疗有方
首乌蛋:治早白 脱发
高血压“三限两补”饮食调整法
塘角鱼 食疗方
软化血管可食粥
蜂蜜食疗方
茶水加蜂蜜解暑又除之
盛夏防暑保健“八宝”
西红柿的其他功效
熬夜者的药膳调理
贫血的常用食疗方
杏仁牛奶粥治慢性气管炎
趣谈“神仙粥”
煲汤“六懂”和“六变”
夏季一宝西瓜翠衣
自制南瓜花茶降火
治糖尿病药粥三款
桂圆药食 民间药膳方
荔枝壳解?“荔枝病”
夏季着凉吃荔枝
苦瓜食疗药膳五款
治胃下垂食疗方三款
酒渣鼻“红鼻子”药粥疗法
抗癌药膳验方
度盛夏喝瓜茶
生活中的中医
亦食亦药话扁豆
盛夏喝点冬瓜汤
药粥治疗产后病症
食物抵抗『关节感冒』
常吃蒸食 有益健康
生姜槟榔水
卵巢早衰——药膳助你复活力
食疗祛除夏季上火
药膳不仅仅是“粥+药”
“鱼腥雪梨茶”祛肺火
老年慢性支气管炎食疗五方
茄子与豆角也可入中药
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