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口苦咽干 青色食物养肝

中医中药秘方网 www.xxmy.com 发布时间:2013-03-03

  很多人早上起床时,会发现自己口苦咽干,这可能预示你的肝胆出现了一些问题。多吃青色食物有助于改善这种情况。

  口苦咽干是肝胆亢进的表现,口苦多数都为肝胆有热,胆气熏蒸所致,体内肝胆郁热或痰热内扰。口苦咽干的人可以多吃青色食物,因为青色食物富含叶绿素,能够提供丰富的维生素A。

  植物的叶子当中包括维生素C、胡萝卜素、叶酸等维生素,以及矿物质和叶绿素等等,它们通常将叶子染色成为青绿色。需要调养肝时,到植物中摄取营养是最佳的选择。 南健

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