食疗养生法简称“食养”。即利用食物来影响机体各方面的功能,使其获得健康或愈疾防病的一种养生方法。俗话也就是通过吃来对我们的身体进行保养。食疗又称食治,即利用食物来影响机体各方面的功能,使其获得健康或愈疾防病的一种方法。通常认为,食物是为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素的可食性物质。 中国人传统的食疗养生之道法
论米汤在温病治疗中的作用
抗击新型冠状病毒 推荐一则药膳 黄芪党参乌鸡煲
新冠肺炎疫情防治推荐茶饮:红枣枸杞茶
生姜粥 干姜粥 二姜粥
金衣白玉冬笋美
葱为五辛之首 葱蒜韭菜要分清
桃胶是一种历史悠久的中药
冬季养生多喝粥以润养肺燥
黄米枣泥方糕
药膳药粥 补汤药茶药酒
羊肉汤不仅好吃 而且能健体强身
粥疗 御寒粥方五款
蔬菜亦食又治病 话说蔬菜今古
药食两用的花椒 蜀椒与椒目 锅中花椒
萝卜的内服价值 行气化痰消痰止咳
青虾也有药用功效
蒲公英清热解毒的良药 消痈通乳汁
梨子的功效与作用 熟吃梨可以搭配什么
冬瓜西红柿煨排骨
养生茶 枸杞茶 野菊茶 荆花茶
药用的淡豆豉 介绍两个食疗小方
栗子 又称栗,大栗,板栗,油栗等 壳斗科栗属经济作物
荸荠不仅口感风脆清甜 营养价值也很高
古方重生姜 吃对就是补 巧用能解毒
介绍几种南瓜的吃法
茯苓与茯苓饼 茯苓与苓桂术甘汤
螃蟹虽肉嫩肥美 中医学认为其味咸性寒 寒凉之物
心肾好 食疗方莲子汤
火晶柿子,水盆羊肉,薄荷叶
别小看丢弃的玉米须
食用绿豆学问多
通尿消肿选鲶鱼
我最喜欢的一道菜:地三鲜
一个老中医眼中的温州鱼鳔
南山蒸碗子 柞水十三花 长安葫芦头泡馍
男子应多吃韭菜 女子应多吃莲藕
螃蟹是中药 又是营养极高的食品
食疗祛湿调五脏 荷叶薏仁粥 乌梅白术茶
介绍两款适合夏季的营养晚餐
介绍几款马齿苋美味食疗方
苦荞茶可直接食用 香脆可口
藿香入膳好食材 介绍两款藿香美食
疲劳综合征 每天一碗海参粥
椰子鸡汤 原只椰子炖蛋
灵芝的用法用量 灵芝食疗方
毛豆口蘑煨鸭翅
食用蔬菜 别丢弃叶子
粥谱 通过饮食来养生防病治疾《老老恒言》
香蕉治咳嗽日久 治痔疮痛苦及大便带血
螺蛳药用价值
蚕蛹虽小 但却是药食俱佳之品
合理膳食养心安神 按摩药茶中医防备
鸡屎藤面食 益智粽 蛋卷雷公根 黄姜馍
猪 肉可食皮可制革 许多器官都可入药
食治理论内涵的中医病因病机
青椒段酿鸡肉
芡实是药食同源之品
豆豉,豆卷 二者都有解表之功
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