中医将养生的理论称为“养生之道”,而将养生的方法称为“养生之术”。养生之道,基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等文化方面的养生理论。中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性,目的是提前预防疾病,治未病。养生一词最早见于道教书籍,养生一词最早见于《庄子》内篇。养生,又称摄生、道生、养性、卫生、保生、寿世的意思等。
风寒咳嗽别用川贝枇杷膏
六味地黄丸辅治阴道炎
秋季按摩可养肺
《内经》中的养生保健观
静坐亦养生
白露秋凉要调适
养生格言(九)
全生——养生至高境界
烦躁嚼点青皮
提肛养性又延年
什么是“太和汤”
中药也可引起过敏
用川贝止咳看痰色
入秋注意祛肺火
养生格言(八)
吃桃分体质适量才养人
秋祛内寒有四法
男性宜用大黄坐浴
家庭拔罐五注意
甲亢调节功
哈士蟆油巧保存
药引送服中成药更有效
立秋过后如何调养
保健一法:梳手心
养生三诀:动、静、乐
养生,在脚低上下功夫
一日如四季养生贵自然
学练太极拳到老更健康
甘草可治绝经女性潮热盗汗
针灸和按摩“灭”秋燥之火
辨口味知疾病
易发脾气按摩祛火
足心『吃』药
五条强身键体、祛病养生真经
治口腔溃疡要解除便秘
对症吃喝灭秋『火』
润喉片不能当口香糖吃
手脚爱出汗是脾胃失调
养生格言(七)
头部最好别艾灸
养护五脏“六字诀”
姜汤适合所有感冒吗
栾加芹博士谈胃肠保健
中医首席健康专家的养生特点(中)
中医保健三法调理
老中医的“三三四”养生法
弃五盖——佛教养生要决
养生格言(六)
三法养阴生津解渴
中医首席健康专家的养生特点(下)
夏季养阳需祛湿
中医汗法显奇功
长寿的误区
常灸“足三里”健康活百年
中医首席健康专家的养生特点(上)
“刮”出来的健康
痰多可灸足三里
入秋进补喝洋参茶
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