中医将养生的理论称为“养生之道”,而将养生的方法称为“养生之术”。养生之道,基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等文化方面的养生理论。中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性,目的是提前预防疾病,治未病。养生一词最早见于道教书籍,养生一词最早见于《庄子》内篇。养生,又称摄生、道生、养性、卫生、保生、寿世的意思等。
通过空调看体质
冬病夏治 机不可失
胃火重 鼻部易长痘 心火重 额头易长痘
坐、立、卧、行皆养生
自制养生茶
甘肃名中医谈古代养生理论精华
多种方法促康复
带“子”中药脾胃阳虚者少吃
五昧过量 可伤五脏
刘宝厚 养生保健不拘一格
复方甘草片服用有禁忌
吃药解暑不可取
中医药调理亚健康有优势
中药炒炭有妙用
养生宜从头面开始
中医治心方法颇多
凉茶不能随意喝
老中医教您快速缓解疲劳的良方
药酒泡20天就能喝
一些中药不宜当茶饮
补水保津有益健康
浅谈五常修身养生
“八看” 看出人体气血不足
老人要护好脑血管
科学服中药 巧补维生素
酒在中医治疗中的独特作用
夏季药浴 美容消暑
每日熨目可养肝
古代心理疗法三则
异常出汗是疾病信号
上了年纪要补抗老素
端午时节忆习俗
百物养生莫先固齿 护齿先养肾
103岁全国名老中医的养生经
安五脏 养五神——百病不生的秘诀
端午习俗也有养生奥秘
救命鹿血
中医戒烟法 戒烟好处多
中药服用时间有讲究
端午佳节话“五毒”
齿痕舌的调理
初夏易上火 中医祛火法
似茶非茶的神奇虫茶
病人“忌口”学问多
养生如放羊 该干什么干什么
怪医”张炳厚的本色养生
夏天来了给药箱备些中药
旺鸡蛋有危险 活珠子挺安全
春夏之交阳光暖 重点晒晒4部位
中医观“汗”知“四虚”
女性夏季养生 六佳六不宜
养生需养骨 养骨先养肾
小满要利湿 祛暑 养阴
小满到 戒怒躁
夏季养生重养“心”
中医诸家养生之道
中药戒烟你试过吗
香连丸的妙用
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