中医将养生的理论称为“养生之道”,而将养生的方法称为“养生之术”。养生之道,基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等文化方面的养生理论。中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性,目的是提前预防疾病,治未病。养生一词最早见于道教书籍,养生一词最早见于《庄子》内篇。养生,又称摄生、道生、养性、卫生、保生、寿世的意思等。
老人夏季 要防湿热
夏日祛暑湿可服保济丸
传统养生与现代保健
药墨治病
交泰丸治疗心肾不交
李中梓热药 治“热”病
伏天酷暑关注生活细节
药酒最好白天喝
养生微博
夏季品“花”赏“茶”正当时
夏季养生之道 重在调养心脾
夏季倦怠症 应对有方针
夏天手心热 中医“血热”
不同的状态喝不同的茶
夏天少吃阿胶
喝桂枝汤治“空调病”
老年嗜睡症的中医调理与预防
胃口不好 少吃龟苓膏
脾胃虚 慎服枸杞
常备中成药 脾胃健康生活好
清热解暑自制金银花水
主动出汗才养生
中医传统黑膏药的制作方法
自我推拿促健康 撞背功
牙齿像反映人体肾脏的镜子
中医专家:急性肾炎预防宜“春夏养阳”
罗有明105岁大医 养生经验
名中医干祖望谈养生
防暑“三字经”
闭目养生 找回健康
中医冬病夏治 贵在坚持
体香 中医芳香疗法
空调病的治疗 发汗就管用
三招健脾 盛夏困乏食欲差
安度长夏何为先防湿健脾是关键
上火了?日常清火有良方
六种坏脸色 你得了什么病?
“动则不衰”养生健身的传统观点
现代人夏天更容易受寒
独特的服用阿胶方法
看中医 绕开四大误区
巧用7种油 祛病见良效
滋阴补阳 分清体质
五行蔬菜汤抑制癌症:一剂神药还是养生食品?
安宫牛黄丸的禁忌症
谨防阴暑伤人
中医静坐补神消疲劳
中医养生养神学
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简单中药防治夏季病
顺应季节特点 做好防病养生
哪些疾病适宜冬病夏治
养生有五难 名利数第一
中年养生学会“加减乘除”
夏季养生 有四决窍
饮醋酒油活九十九
吵架后腹胀脾胃阳虚所致
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