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找准三阴交穴后，按压这个穴位，有些人会感觉腿要弹起来一样。如果不按压三阴交穴不痛，可能是找的穴位不准，也可能是按揉三阴交穴位的手法有关系。
三阴交的位置
三阴交的位置：在小腿内侧，脚踝内侧。（穴位名中凡是带阴的穴位，中医的经脉分阴阳的，阴经一定都是在身体的内侧）。三阴交最好的取穴方法：找到脚踝，从内踝骨的尖开始，把你的四个手指，小指放在内踝尖上，上面这个指头（食指）的位置就是三阴交穴，还要记住一点，它在小腿内侧的正中间，这处有个骨骼，在骨骼的边上，找准后，需要用力按揉，有些人按下去酸酸的感觉，一按就淤青，就不用要用那么大的力度按揉（血小板低会出现按压时有淤青）。
三阴交的作用虽然很广泛，但它的使用方法却很简单，您用一个小保健锤轻轻敲打穴位，会有明显痛和酸的感觉。如果能够找到玉石或者砭石制作的小锤子，轻揉按压三阴交，效果会更好。每天按摩或敲打此穴10分钟就可以了。值得女性注意的是，三阴交和合谷穴同为流产的名穴，古人曾利用这些穴道来堕胎。所以怀孕初期的女性，一定不要刺激三阴交穴，更不要与合谷穴一起用。
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