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有些老年人，早上起床，会 出现眼皮、脸面浮肿，可揉按小腿的三阴交穴来进行消除。 中 医认为，肾主水．对水液有气化 蒸腾作用，脾能运化体内水湿 之气，肝主疏泄，协调脾肾对水 湿的布输。人上年纪，肝脾肾功 能减退，协调缺失，对水湿输送 转化能力减弱。水湿停留体内， 泛溢脸面而出现浮肿。 三阴交穴是足少阴肾经、足厥阴肝经、 足太阴脾经的交会穴，揉按此 穴可增强、协调肝脾肾功能，促 进水湿输送转化。 三阴交穴位 于脚踝骨上部4横指处。每晚 睡前，按揉左右小腿三阴交穴， 先左后右，每穴按揉10分钟， 连续2周。 (任防) |
