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三阴交定处于脾经，肾经，肝经三条阴经交会处，是身体里鼎鼎大名的保健名穴。
按摩三阴交能够把体内的湿浊之气排除，因此可以理疗肌肤过敏和湿疹，调理脾胃虚弱、肾气不足等病症。按摩三阴交重在技巧和方法，如果方法不对路，往往难以奏效。这里介绍一下按摩的技巧和方法秘诀。
按揉三阴交还可以补肾，女性的任脉，督脉，冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，能保养子宫和卵巢，促进任脉，督脉，中脉的畅通。而且通过补肾，可以延长女性生育年限。
三交阴处艾灸能够保养子宫和卵巢，这对女人来说是很重要的，女人想要健康，就要了解这个原理。人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫(子宫和卵巢)。其中，任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，冲脉是所有经脉的主管。每天晚上5点—7点，肾经当令之时，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，能保养子宫和卵巢。促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通，就会面色红润白里透红，睡眠踏实，皮肤和肌肉不垮不松。
三阴交按了很痛,按了两三天又不疼了,怎么回事?
刚开始按着疼是正常的。到后面就适应了，所以就不疼。但是按穴位还是以轻一些为主。
三阴交针灸主治：腹胀，肠鸣腹泻，月经不调，崩漏，赤白带下，阴挺，经闭，难产，不孕，遗精，阳瘘，早泄，外阴瘙痒，遗尿，小便不利，失眠多梦，下肢痿痹等。
男人三阴交怎么按最好：
用手指指腹按揉三阴交穴保养，要注意两个时间点。
中午11点，按揉三阴交健脾。三阴交本身是脾经的经穴，脾主要的功能之一是能够把人体的水湿浊毒运化出去。每天中午11点，脾纤当令之时，按揉左右腿的三阴交各20分钟，能把身体里面的湿气、浊气等排出去。
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