百麦安神饮

原料：小麦、百合各25克，莲子肉15克，大枣2个，甘草6克。把小麦、百合、莲子、大枣、甘草分别洗净，用冷水浸泡半小时，倒入锅内，加水至750毫升，用大火烧开后，小火煮30分钟。滤汁，连炖两次，混合，随时皆可饮用。

功效：益气养阴、清热安神。适用于心烦易躁、失眠多梦、神志不宁、心悸气短、多汗等症。注意事项：脾胃虚弱，腹满便溏者不宜服用。