去年我经常感冒,每次感冒都要折腾1周左右。我的一位老年大学同学,特别喜欢看一些有关按摩的书,他告诉我,按摩身体的大椎穴位可以起到增强免疫力的作用。于是,我坚持按摩大椎穴一年,再也没有出现反反复复的感冒,身体感觉好了很多。 大椎穴位于颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷处。按摩方法有以下几法。 以上方法可以交替使用,每次15-20分钟,每日1-2次。 |
去年我经常感冒,每次感冒都要折腾1周左右。我的一位老年大学同学,特别喜欢看一些有关按摩的书,他告诉我,按摩身体的大椎穴位可以起到增强免疫力的作用。于是,我坚持按摩大椎穴一年,再也没有出现反反复复的感冒,身体感觉好了很多。 大椎穴位于颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷处。按摩方法有以下几法。 以上方法可以交替使用,每次15-20分钟,每日1-2次。 |
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