经常后脑痛按压风府穴

后脑经常疼痛者，按摩风府穴可起到意想不到的效果。

按摩风府穴时宜低下头，用左手将头发向前揽起，用右手拇指按摩，其余4指在头上部固定住，这样大拇指可以得力，稍微用点劲，每次按摩30-50次，可以很好地缓解头痛症状。

该穴位在后背正中一条线，往上，在开始长头发的地方，也就是头发的边缘，用大拇指中间的关节在这个边缘向上比画一横指就是1寸(大拇指中间关节就是1寸)的位置即是。