菊花粥

原料：菊花50克，粳米100克，先将菊花煎汤，滤出清汤与粳米同煮成粥。

功效：秋季易生燥热疾病，以菊花煮粥，具有清热、散风热、清肝火、明眼目等作用。对于秋季风热感冒，心烦咽燥，目赤肿痛等具有一定疗效。