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健康之路20230429:詹志来,楂核白蔻饮,寇仁健胃茶,三子养亲汤

中医中药秘方网 www.xxmy.com 发布时间:2023-05-04
健康之路cctv10节目视频2023年4月29日晚上17:25分播出《巧用辛味来养生(一)》关键词:张雪亮,詹志来,白豆蔻,白苏子,白芷,辛味药材,楂核白蔻饮,寇仁健胃茶,三子养亲汤,白芷荆芥茶

白豆蔻、白苏子、白芷,辛味药材有哪些作用?
 
张雪亮:中国中医科学院主任医师。
詹志来:中国中医科学院中药资源中心研究员。
 

 
白豆蔻
 
豆蔻属于姜科,常用的有四种,它们的功能主治有所不同:草豆蔻燥湿、肉豆蔻温涩、白豆蔻温化、红豆蔻温里,其中白豆蔻属于辛味药材。
 
白豆蔻的功效有哪些?
 
1. 改善消化系统:白豆蔻有助于促进胃肠蠕动,促进消化,缓解胃肠不适,防止胃酸过多,减少胃肠道气体。
 
2. 抗菌消炎:白豆蔻含有丰富的抗氧化物质,能够抗菌消炎,抵御细菌和病毒感染,有助于预防感冒和其他疾病。
 
3. 降低血压:白豆蔻中的活性成分能够降低血压,有助于预防心血管疾病。
 
4. 减轻疼痛:白豆蔻中的成分能够减轻疼痛,有助于缓解肌肉疼痛、关节疼痛和头痛等不适。
 
5. 改善肝功能:白豆蔻能够促进肝脏的解毒功能,有助于清除体内毒素,减少对肝脏的负担。
 
6. 促进睡眠:白豆蔻中的成分能够促进睡眠,有助于缓解失眠和焦虑。
 
7. 改善口气:白豆蔻具有清新口气的作用,有助于缓解口臭和口腔炎症。
 
楂核白蔻饮
 
楂核白蔻饮
 
白豆蔻与山楂核搭配,用水煎代茶饮,可以理气降逆。
 
寇仁健胃茶
 
寇仁健胃茶
 
白豆蔻、砂仁、炙甘草搭配煎水喝,有化湿消痞的功效。 
 
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时光荏苒白苏子
 
时光荏苒的“荏”,就是指白苏。从现代植物分类学角度看,白苏和紫苏其实是一个植物,只是颜色不同。
 
白苏子的功效有哪些?
 
1. 抗炎消肿:白苏子具有抗炎作用,能够缓解炎症,减轻肿胀和疼痛。
 
2. 清热解毒:白苏子能够清热解毒,有助于治疗热毒病症,如感冒、咳嗽、喉炎等。
 
3. 改善呼吸道疾病:白苏子有助于治疗呼吸道疾病,如哮喘、支气管炎等,能够缓解症状,促进病情康复。
 
4. 保护肝脏:白苏子能够保护肝脏,促进肝细胞再生,有助于治疗肝炎等肝脏疾病。
 
5. 调节血压:白苏子能够调节血压,降低血压,有助于预防高血压等心血管疾病。
 
6. 抗氧化:白苏子具有抗氧化作用,能够清除体内自由基,保护细胞不受氧化损伤。
 
7. 养心安神:白苏子能够养心安神,有助于治疗失眠、多梦、心悸等症状,缓解精神压力。
 
三子养亲汤
 
三子养亲汤
 
白苏子能降气祛痰,莱菔子可以健胃消食,白芥子的豁痰作用比较强。三者搭配在一起能起到温肺化痰、降气消食的作用。
 
专家提示:种子类的中药要砸开、捣碎后使用。
 
兰芷之室白芷
 
白芷是一种伞形科的植物,它富含挥发油,味道比较浓郁。
 
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白芷的功效有哪些?
 
1. 驱寒祛湿:白芷具有温散寒邪的作用,能够驱寒祛湿,缓解关节疼痛、肌肉疼痛、腹痛等症状。
 
2. 祛痰止咳:白芷能够祛痰止咳,有助于缓解咳嗽、哮喘、支气管炎等呼吸道疾病。
 
3. 活血化瘀:白芷能够活血化瘀,有助于治疗瘀血、痛经、跌打损伤等症状。
 
4. 解毒消肿:白芷能够解毒消肿,有助于治疗中毒、痈肿等症状。
 
5. 抗菌消炎:白芷具有抗菌消炎的作用,能够抑制细菌、病毒等微生物,有助于预防感染性疾病。
 
6. 调节经期:白芷能够调节经期,有助于治疗月经不调、痛经等症状。
 
7. 缓解头痛:白芷能够缓解头痛、偏头痛等症状,有助于提高身体的舒适度。
 
白芷荆芥茶
 
白芷荆芥茶
 
白芷和荆芥都是偏辛温的,如果没有荆芥,也可以用大葱葱白晒干后磨成粉来替代荆芥,也可以起到宣通鼻窍的作用。
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