中医将养生的理论称为“养生之道”,而将养生的方法称为“养生之术”。养生之道,基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等文化方面的养生理论。中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性,目的是提前预防疾病,治未病。养生一词最早见于道教书籍,养生一词最早见于《庄子》内篇。养生,又称摄生、道生、养性、卫生、保生、寿世的意思等。
冬季节气 时令养阳正当时
“雾笼全国”上焦如雾
自拍养生 舞出好体魄
男人内脏机能的好坏 在脸上反映
印堂发黑 或脾胃虚寒
中医没有“重症肌无力”这一病名
饮食五味养生的重要途径
立冬换季时节 如何护养身体?
2013立冬养生进补好时机
立冬吃什么 立冬养生吃饺子
立冬调养应以“养藏”为主
立冬食疗养生
中医拉筋养生 拉筋健身
补益虚损 滋强补法
老人口干如何选服中成药
刺激手掌穴位和反射区 舌头操
自制药酒需对症
治老年嗜睡 中医有良方
秋季气候干燥 喷嚏不断鼻涕不息
阴阳虚实对证进补 膏方调养三大功效
“小毛病”没必吃药 通过洗澡能解决
长期佩戴项链 舒缓病痛
秋季养肺 可以试试自制“膏”
呃逆 虚证的哕 实证的哕
通过调和手段达到化解、祛除病邪
男性提升性能力的“养生术”
养生有道的老中医
体位疗法 巧祛疾病
学习养生知识和借鉴别人的养生经验
远洋军女兵的乐观养生法
中医强调:七情过激皆可伤身
防止“秋伤身”烂嘴角“灭火”
秋季怎么才能保持身体健康?
中药泡脚 促进睡眠 延缓衰老
中医历来重视饮食调制
平补暖胃又散寒 补冬不如补霜降
让宝宝滋滋润润 远离秋燥
针灸界使用金针的盛况
民间滋补养生中医膏方
养生要与修为同步
修身养性的秘籍
霜降阳气渐收阴气渐长 养生养阳为主
王贶一针治奇症
对抗秋乏 热石按摩 揪额头
秋季养生的关键就是养肺润肺
【防感冒】 “春捂秋冻”
黄精泡水喝 陈皮加菊花
晨起刮拭头部 激发阳气 睡前刮拭足部 滋阴降火
刻意“秋冻”危害重重
秋季养生“防秋燥”“适当冻”“防乱补”
挖掘中国传统的养生方法
夜半灵根灌清水 丹田浊气切须呵
精制狐媚药方
南王北胡二金针 薪火传承
经常口干舌燥 也是亚健康
重阳节后 养护好体内的阳气
庄子的养生之术有四
中医退热 无发热汗已止
浏览:139次
浏览:180次
浏览:185次
浏览:82次
浏览:200次
浏览:135次
浏览:134次
浏览:84次
浏览:81次