中医将养生的理论称为“养生之道”,而将养生的方法称为“养生之术”。养生之道,基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等文化方面的养生理论。中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性,目的是提前预防疾病,治未病。养生一词最早见于道教书籍,养生一词最早见于《庄子》内篇。养生,又称摄生、道生、养性、卫生、保生、寿世的意思等。
气虚,血虚证的循经脏腑调理研究
养生无名桩法详解
六分钟无名桩 追求阴阳平衡注重经络通畅
闻鼻烟是呼吸其芬芳之气
仁术是济世之素养 仁心是业医之精神 仁寿是延年之效用
“损谷”减少饮食摄入达到治病调养的目的
给生活留白
坚持秋防 防暑除湿
女作家罗洪:“四平”养生铸就“茶”寿之龄
志闲而少欲,心安而不惧
阜宁知县周景涛为光绪帝治病
探究宋代医籍灸法的理论特色
秋季养生“养肺”为先
晚晚蜜汤滋阴润燥
传统音乐疗法的萌芽 理论基础的产生与发展
化脓灸将艾炷直接放在穴位上施灸
《五脏风寒篇》之五脏阴阳证解析
立秋这些养生误区,你中招了吗
“薏苡”谗忧马伏波
抚琴养生调心神 弈棋修炼养功夫
掌握要诀 安然度夏
秋冬养生宜“养收”
大黄治病救人显神通
基于《黄帝内经》的四维辨治思想探讨
暑病无动静之别和阴阳之分
中医教你清暑解暑
漫画大师华君武的养生四要
腹有五音疗疾患
轻罗小扇扑流萤
寿从笔端来
定步动功法
血虚四肢厥冷麻木案
三伏读闲书 养生解暑热
暑热苦难度 做好四件事
乾隆、朱元璋与爬爬肉
四爷为我“烧灯花”
干燥综合征治当化气育阴行水 方用五苓散合猪苓汤
如何正确使用中药代茶饮
暑热时节,遁以养生
甲状腺功能减退症病因病理认识进行中医辨证
中医学理根植于“经”
入伏谨防湿邪入侵
三伏天养生要避免这些误区
历史上兼通中医的皇帝
如何理性看待三伏贴
天人感应思想的发展历程及其在中医学中的理论形态
温阳通脉治脚冰凉验案
解缙中药联 杜仲孝子巡山
《兰室秘藏》血证诊疗特色
丁公藤老翁赐药疗瘫痪
小暑节气应顾护心阳平心静气 夏季为心所主
葱白 散寒通阳 葱叶 祛风发汗
驱蚊良药 古人驱蚊首选
中医治疗人体感觉缩小症一例
程门立雪 丹溪学艺
养心即是养神 中医学的寡欲养心观
起居时间顺应天地阴阳
苦味未必都养心
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