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桃子：桃子味甘酸．性温，有生津润肠、活血消积、补气养血、丰肌美肤的作用。健康人应注意，一天吃桃最好不超过两个，否则会出现口干、口渴、咽喉疼痛、长疖子、便秘等多种上火症状。平时内热较盛的人更应避免吃桃。否则会他得火热更盛。由于桃子表面有一层桃毛，会刺激皮肤，引起皮疹，若吸入呼吸道，则会引起咳嗽、咽喉刺痒等症状，所以吃桃前应用盐直接搓桃皮，再用水冲洗，能较干净地去除桃巴。 西瓜：西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱经，具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效。但由于西瓜属甘寒之品，平素患有慢性肠炎、胃炎、十二指肠溃疡和中医辨证属于脾胃虚寒的人尽量不要吃，否则会引起胃痛、腹泻、腹胀等多种不适。西瓜利尿．平时尿频的老人也应少食．否则会加重原有症状。健 康人吃两瓜 不能一次吃 人多，否则会 引起消化不 良或腹泻，还 会导致湿邪 内生，困于脾 胃，出现食欲 不振、口中发淡乏味、四肢困重、头重如裹等不适。 李子：李子性平，味甘、酸，入肝、。肾经，具有生津止渴、利水增食欲的功效。由于李子果酸含量高．胃酸分泌过多、胃及十二指肠溃疡者均不宜食用。健康人最好别空腹食用，否则会刺激胃肠黏膜，引起胃痛。此外，未成熟的青李子千万别吃．否则可能导致中毒。 杏：杏甘酸、微温，入肝、心、胃经，具有止渴生津、增食欲的功效。吃杏过多会导致烂嘴角、口舌生疮．严重者会伤及筋骨、导致脱发、影响观力，所以每次食用3～5枚即可。同时，由于杏果酸含奄高，不可空腹食用。(完) (孟如涵) |
