唇干：放弃唇膏选食疗

中医理论认为：脾开窍于口，其华在唇。意思是脾主肌肉；唇为肌肉组织，口唇的色泽与脾的运化有密切联系。因此，健脾是防止嘴唇千裂的关键。

干裂的嘴唇，不但有火烧般的胀商感，看起来也不美观。下面介绍几种护唇的食疗方，若能自己动手如法咆制，或许你不会再为唇裂而烦恼。

山药营养丰富，自古就是补虚洼品。山药含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，具有滋补作用。山药与鹅肉炖食，有益气、清热、生津之效，对治疗口唇干裂有益。

    新鲜蔬菜： 多食黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜。
    冰糖炖银耳： 用银耳50克，红枣10枚，冰糖适量，每天分3—4次饮用。
    海带： 将海带切碎煎汤，可经常饮服。

 另外，口唇干裂者要少抽烟，少饮咖啡。