按脸 每晚临睡前半小时搓热双手掌,再将双手掌贴于面颊。两手中指按于迎香穴向上推,沿鼻左右两侧向上直至发际。然后,两手掌向两侧至额角而下,中指经耳廓前部返回起点。如此反复按摩30次—40次。 揉膝 坐位,两手掌按于两膝膑骨上,由外向内揉动30次,再反方向揉动30次。揉动时,手掌不要离开皮肤,轻度用力,使膝部感到舒适即可。 搓脚掌 坐位,左手握左踝关节,右手来回搓左脚掌(即左足底前半部)30次。然后,右手握右踝关节,左手搓右脚掌30次。 |
浏览:2130次
彝医水膏药疗法浏览:269次
针灸疗法相对于方药 针灸治疗有其独特性浏览:2181次
补肾强脊针刺方浏览:2172次
透皮指疗术 一种湘西特色民间疗法 侗医外治法浏览:2124次
基于“标本根结”探析针灸临床应用远近配穴的理浏览:2119次
方药辨证理论适合针灸临床吗?浏览:2100次
深刺承山穴治小腿转筋浏览:2129次
外用中药散剂验方四首浏览:251次