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入秋老人需重衣着

中医中药秘方网 www.xxmy.com 发布时间:2010-10-17

进入秋季以后,人们衣物会越穿越多。老年人大多有各种疾病在身,如果在日常生活中穿衣戴帽不当,很有可能会使病情加重,甚至导致严重后果。

1.入秋以后天气渐凉,老年人穿衣服既要注意保暖,又要衣着宽松,最好选用既轻又暖的衣服。若衣着过紧过硬,会妨碍血液循环,还可能诱发冠状动脉痉挛。

2.老年人怕受寒,特别是患有心血管疾病的老年人,头部受到寒冷刺激,会因血管收缩而导致血压上升。因此秋凉以后,如遇大风降温天气,出门宜戴柔软、轻便、暖和的帽子。帽子的大小要合适,若帽子过小,紧箍头部,会影响头部血液循环,也会引起血压波动。

3.颈部有人体最主要的血压控制器——颈动脉窦,若领子或领带系得过紧,会压迫颈部动脉窦而造成血压骤降,严重的会引起晕厥甚至猝死。心血管病人最好不要系领带,衣物领子不能过紧过硬,以防发生意外。

4.老年人如果裤带扎得过紧,会使腰部以下的血流受阻,心脏负荷加重,血压增高。因此,老年人尤其是心血管疾病患者或腹部肥胖者,宜穿背带裤,用餐时要将裤带放松些,中午午睡时,最好将裤带解开。

5.秋凉以后,老年人不能再像年轻时那样光着脚穿鞋了。要选择柔软、吸汗的袜子。袜口宜松不宜紧,因为老年人容易出现下肢水肿,如果袜口过紧会阻碍小腿和脚部的血液循环,加重水肿。

6.脱掉凉鞋,老年人要选择稍大一些既轻便又保暖的布鞋、软皮鞋。小而重的鞋,会妨碍脚部的血液循环。

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