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中医理论认为，春属木，而肝属五行之木，因此春季养生重在养肝。肝开窍于目，春季是养肝的好时节，然而更是眼病的多发季节。因此，春季养肝同时别忘了护眼防眼病。专家指出春季一定要谨防3种眼病。
眼病一：干眼症 干眼症和天气有一定关系，当干燥、起风时泪液蒸发快，经风一吹症状更明显。烟雾、紫外线、空气污染、高温也可影响泪腺膜的稳定性，增加泪液的蒸发，导致眼干。 干眼症初期一般症状都不严重，可以食用富含维生素A的食物，如动物肝脏、牛奶、鸡蛋、胡萝卜等。也可口服鱼肝油，或应用鱼肝油滴眼，同时使用抗生素滴眼液及眼膏，或通过人工泪液等方式给眼睛“补水”。
眼病二：青光眼 春季气候变化多端，气压不稳定，会使青光眼患者眼压受到干扰。这种病很严重，有时突然爆发，视力高度降低，并伴有头痛、恶心、呕吐、视物如在云雾中等症状，如果治疗不当，可能会完全失明。有的发展很缓慢，初起在晚上看灯时，在眼前出现红绿圈，有头痛等不适症状，慢慢地眼睛就坏了。年纪大的人如果发现上述症状，应及时就医。一些平时用药物可以稳定控制眼压者，常会在此时眼压升高而需增加用药量。
眼病三：病毒性角膜炎 诱因除外感外，还有因春天食用水果蔬菜较少而导致“上火”。本病发病后眼睑疼痛，局部皮肤潮红，起粟粒状丘疹，继之迅速变为小水泡，常成串分布，严重者会造成角膜损害，出现明显的畏光灼痛、热泪不止等症状。预防病毒性眼病复发，平时应注意多锻炼身体。日常生活中应多食用新鲜水果、蔬菜，多饮水，保证睡眠充足。（ |
