健康之路20190722:鲁艺,五皮饮,安神汤,四君子汤,茯苓,脾虚症状

健康之路cctv10节目视频2019年07月22日播出《植物全身都是宝》关键词: 鲁艺,茯苓,茯神,脾虚,四君子汤

本期节目主要内容：胃口不好、四肢酸软无力、身体水肿，该给身体除湿了。本期特邀北京中医药大学鲁艺副主任医师做客现场讲解除湿神器茯苓该如何用。精彩内容，敬请关注。（《健康之路》 20190722 植物全身都是宝（四））

节目请到的嘉宾是鲁艺。主要介绍五皮饮、安神汤的制作方法等相关内容。

 

鲁艺：北京中医药大学副主任医师。

 

茯苓是一种药食同源的真菌菇类，又名云苓、松苓，多产于安徽、云南等地。茯苓常寄生于松科植物赤松或马尾松等的树根上，又名四时神药。上品的茯苓味道清淡、黏牙。但茯苓皮、茯神也都是稀少难得的好药材。

 

茯苓可健脾，它能调理脾的运化水湿的功能，食用茯苓能够调理脾胃，使人体水液代谢恢复正常。

 

脾虚的症状：面色无华、少气懒言、四肢酸懒沉重、腹胀腹泻、身体乏力。

 

四君子汤（人参大补元气、白术健脾燥湿、茯苓健脾利湿、甘草健脾和中）是补气第一名方。它是有理中丸的基础上，用茯苓取代了性味比较燥烈的干姜，从而使得整个方剂比较平缓不温不燥，变成了一个能够长期服用的健脾的基础方。

 

需要留意的是茯苓只能医治脾虚导致的浑身无力和食欲不佳，假如有暴饮暴食或许食积的现象，不推荐用茯苓。

 

茯苓淡渗利水一起还健脾和胃，而茯苓皮更偏重于利水渗湿。早晨起床呈现水肿症状，无妨用点茯苓皮来试试。

 

五皮饮：茯苓皮5健脾利水；陈皮3克燥湿健脾；大腹皮3克行气利水；生姜皮3克解表利水；桑白皮3克泻肺行水。这五种皮虽然作用特色各有侧重，但它们都能调理水液代谢。一天喝2-3次即可。但是假如水肿是归于病理性的，那还是要依照医生开的处方剂量来医治。

 

茯神是茯苓和松树连接的含有木质的部分，它在临床上用于医治与心神相关的疾病。

 

心神不宁、惊悸怔忡、心慌，还有失眠以及健忘，都能够选用茯神医治，其中心脾两虚引起的失眠，用茯神医治，作用最好。

 

安神汤的制作方法：除了茯神10克能够医治失眠，柏子仁10克和酸枣仁10克相同具有安神功效。别的，柏子仁养心安神；酸枣仁可医治肝血不足导致的失眠。

 

饮用方法：将研磨后的茯神粉，柏子仁和炒后打碎的酸枣仁一起煮茶喝，能够医治心脾两虚型的失眠。每天喝两次，白天一次，晚上临睡前2小时再喝一次。