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健康之路20200716:鲁艺,花椒止痒水,三豆饮,香苏饮,绿豆百合粥

中医中药秘方网 www.xxmy.com 发布时间:2020-07-17
健康之路cctv10节目视频2020年7月16日播出《手边食材巧过夏》(下)关键词:鲁艺,夏季皮肤瘙痒,夏季感冒,夏季上火

主要介绍夏天天气炎热,容易出现皮肤瘙痒、夏季感冒、夏季上火等疾病。专家教您巧用食材来应对等相关内容。
 
鲁艺,女,1978年生,博士,教授,硕士生导师  北京中医药大学 中医学院 药理教研室 教师 中国农工民主党党员 北京中医药大学农工民主党支部委员 北京市朝阳区农工民主党青委委员 研究方向:神经药理学,中药新药研发
 
皮肤瘙痒
 
夏天是皮肤性疾病高发的季节,易出现痱子 、汗疱疹、脚气等问题。

健康之路20200716:鲁艺,花椒止痒水,三豆饮,香苏饮,绿豆百合粥
 
外用花椒止痒水
 
花椒外用有杀虫止痒的功效。花椒煮水后外涂、泡洗、熏蒸,可以抑菌、止痒,治疗皮肤瘙痒!
 
5克花椒加500毫升水,煮沸浓缩到200毫升后,放入冰箱保存,一天涂抹三到五次。
 
内服三豆饮
 
绿豆清热解毒、利尿解暑;黑豆补虚乌发、清热解毒、活血祛风;赤小豆解毒消肿、利水除湿;生甘草清热解毒。制成三豆饮可以有效解决因为湿邪和热邪所带来的皮肤瘙痒问题。
 
将甘草浸泡1-2小时后,用浸泡甘草的水继续浸泡三种豆子,之后将豆子、甘草和浸泡水一起煮至豆子涨开即可。
 
夏季感冒
 
夏季感冒缠绵难愈,寒邪、热邪与湿邪同时存在,还易引起脾胃不适。治疗夏季感冒,既要解表,也要兼顾化湿!
 
香苏饮
 
香菜有辛温解表、发汗渗透、醒脾开胃的功效;紫苏有解表散寒、行气和胃的功效;藿香有芳香化湿、行气和胃、消暑解表的功效。
 
没有藿香时可用砂仁或草果替代,如果三种叶子是干品,各用5克即可。
 
夏季上火
 
夏天炎热产生的火邪、热邪会消耗人体津液,产生实火;温度高,身体出汗多,肌体阴液不足,加上熬夜等不良习惯容易导致身体阴虚产生虚火。夏季上火,在清热泻火的同时也要注意养阴!
 
绿豆百合粥
 
绿豆有清热解毒、利尿解暑的功效;百合有养阴清热、清心安神的功效。百合加绿豆、大米熬煮即可,专家建议此处可用鲜百合,宁心效果更佳。

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