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北京卫视养生堂节目视频2019年05月01日播出《中医育儿三字经》关键词: 肖和印,便秘,开塞露,润肠羹,揉腹
本期节目主要内容：小儿便秘容易引发孩子呆头呆脑、贪睡、爱哭等症状。本期特邀中国中医科学院望京医院的肖和印主任医师做客现场介绍中医妙招巧治小儿病。（《健康之路》 20190530 中医育儿三字经（二））
节目请到的嘉宾是肖和印。首要介绍让孩子不便秘的“三字经”，润肠羹的制作方法等相关内容。
肖和印：中国中医科学院望京医院儿科主任医师。
便秘在小孩子中很常见，是指大便枯燥、坚固、秘结不通、排便时间间隔久，或虽有便意而排不出。发病率大概在30%，会影响到孩子的精神、留意力、智力。
大便位于结肠，中医以为顺时针揉肚子能够通腑气，让肠蠕动起来协助排便。
按揉方法是从大拇指指尖朝着剑突方向，掌心扣住肚脐。使用巨细鱼际肌和五指的指腹力气，在肚子上顺时针揉，每次1-2分钟。接着在抖肚子，协助肚子里的脏腑、肠子复位，然后再接着揉、抖重复上述过程，每次总时长不要超过10分钟。
揉肚子时需求留意掌心要按住肚脐，不脱离肚子；揉肚子时要留意调查孩子的表情，以判别力度是否妥当；抖肚子时手不要抬起来，而是贴在肚子上颤抖。
小儿便秘时能够使用小儿专用开塞露。使用时需先将开塞露涂在肛门附近和往肛门塞的东西的头上，再往肛门里插。留意要顺着插，挤着拔，进行时孩子最好是侧向左面躺着，拔出开塞露后让孩子来回翻身，促进肠道和大便润滑。
但是小儿便秘时不主张用番笕条。由于番笕条的首要成分是碱、漂白粉，这些成分都对肠道有影响，简单造成损害。别的，番笕条太软也不简单塞入肛门，太硬了又简单将孩子的肠道弄破。
便秘时喝香油起不到润肠效果，引起香油从嘴到达肠道发挥效果耗时非常长，别的香油寒凉也被不合适给孩子用。
润肠羹的制作方法：黑木耳有润肺益胃、润燥利肠的功效；红枣能够温补脾经、润肠通便。将黑木耳50克泡发切碎，红枣50克去核，用豆浆机加水打成糊糊即可，留意不能过稀，每日喂给孩子吃小半碗即可。此方合适小孩子，也合适白叟。
想要孩子少便秘能够让孩子养成良好的排便习气，定时排便。
孩子4-6个月的时候，就要定时练习孩子，让他构成排便的条件反射。操作时，大人坐在凳子上让宝宝的背部、脊柱尽量地紧贴着家长的胸腹部，双手把着孩子的髋关节、大腿，前臂夹住孩子的身体。别的练习的时候，能够宣布一些拟声词诱导孩子排便。每次排便练习时间不要超过10分钟；排便练习时孩子纷歧定会排便，首要是让他构成想排便的神经反射；排便练习一日迟早各一次即可。
2岁以上的孩子排便能够借助坐便器。首先让孩子挑选他喜爱的坐便器，然后让孩子坐在坐便器上，对孩子进行心理的疏导，让他在故事的滋润下理解拉便便是很愉快的事，然后家长能够宣布诱导的词语，正面强化影响孩子排便。使用坐便器时，要让孩子的脚踩实在地上；主张在饭后半小时进行定时排便练习，此刻胃肠反射最活泼
健康之路20190530:肖和印,小儿便秘,中医帮你治小儿病 |
