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成语“汗流浃背”出自《史记·陈丞相世家》:“勃又谢不知，汗出沾背，愧不能对。”典故叙述的是汉文帝想了解国情，便问右丞相周勃，每年审理案件多少，每年国库出入多少，周勃居然一问三不知，低着头，又羞又愧，急出一身大汗的故事。成语里的“浃”，是湿透的意思。
人体出汗分多种
正常出汗是生理现象，天气过于酷热，或因着急或从事体力劳动后出一身大汗，也在情理之中，缺乏为奇。而生活中，经常看到一些人平白无故就出汗，并且到达汗流浃背的程度，这就要查找原因了。现代医学里有许多疾病能够引起汗流浃背。比方结核等流行症活动期、久病之后、交感神经功能反常、甲亢等内分泌疾病、风湿热、更年期等，都能够出现多汗、大汗现象。
中医把汗出反常分为自汗、战汗、盗汗、绝汗、闭汗等几种类型。前五种归于汗多的状况，后一种归于无汗的状况。人在清醒时平白无故出汗较多，称为自汗；高烧全身战栗后出汗，称为战汗；睡着今后出汗较多，称为盗汗；绝汗是病况极危重时的一种汗流浃背，又称脱汗，是人之将死的体现，“绝汗乃出，出则死矣”；怎样活动也不出汗，称为闭汗。
自汗不止分原因
清醒时经常汗流浃背，咱们把它归于自汗的规模。尽管感觉是平白无故出汗，事实上，自汗的原因许多，气虚、血虚、阳虚、痰湿，都能够是自汗的原因，但以气血缺乏居多。
自汗原因不同，伴随症状也有不同。阳虚自汗的人一般怕冷；痰湿自汗则身重困倦，阴天更甚；伤风自汗可伴有伤风症状；心虚自汗可有怔忡恍惚的体现；肝热自汗会有多眠和口苦；肾虚自汗可伴有腰膝酸软；肺虚自汗多伴有咳喘；脾虚自汗可一起有疲倦少食等体现。假如结合脉诊和舌诊，也会各有特点，这些伴随体现都能够协助咱们进行判别。
假如轻度自汗或偶然自汗倒不用忧心如焚，只需留意训练和饮食调度，增强体质就能够了。中医讲“汗为心之液”“血汗同源”，假如长时间自汗，流汗较多，则会伤阴，终究导致气阴两虚、阴阳两虚，形成恶性循环，加剧身体不适。
长时间自汗的人要从几个方面留意：一是规则健身，提高机体免疫力；二是合理调配饮食，吃些红参、当归、黄芪、大枣等调补气血的膳食；三是不过劳，确保充足的睡觉；四是经常按揉合谷穴及足三里。合谷穴对止手汗作用显着。足三里有调度机体免疫力、增强抗病才能、调度脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用；五是必要时找中医针对性地进行调度，中医对自汗有很好的辨证医治作用。（邓玉霞）
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