夏天是银屑病治疗的最佳季节

处暑过后，天气渐凉，很多银屑病患者的皮损在夏天消失之后又开始露头，这让沮丧情绪开始蔓延，还有一些患者开始认为治疗的“黄金时间”已经过去，如山东患者宋某问：“今年夏天过去了，我是不是应该到明年夏天再看呢？”这种心理是不明白治疗机理和治疗的目标导致的问题。

广汗法认为，夏季气温高，利于日晒，但是并不就等于只有夏季才是黄金季节，每一个季节都有其有利和不利的因素。

笔者常讲，治疗的目标是“四季如春”，即无论外界如何变化，自己的身体和皮肤的状态都应该保持在如春天般的温润状态，而对于凝结较重的患者，治疗的手段是“四季先如夏”，即治疗的手段是纠偏，结合目的来谈就是“执中纠偏”——也就是说，以最终的正常为目标，守着这个目标，来衡量治疗过程中“以偏纠偏”的力度和方向。

那如何认识最终的目标呢？最终的目标就是在整体健康、局部健康基本做到后，保持皮损消失状态，经历了三个春夏秋冬——也就是让患者习惯了生活的正常状态，同时养成了健康、正常的生活习性。

从最终目标讲，患者治疗好的标志，应该是每个季节都能过正常的生活，于是单单夏季减轻是没有意义的。如果所谓的“治好了”，是夏季可以减轻，而其他季节不行，那就不能说完全治好了。

于是我们必须理性地面对每个季节，在每一个季节中发掘对于治疗有利的方面。

要是能明白广汗法体系的要求是出汗“夏天不能多，冬天不能无”——让出汗尽量保持一种稳态。那其它季节对于正常出汗的好处，便很容易找到了。

与夏天容易出汗相应的不利方面，是出汗不容易控制。如山西临县一位患者，某些部位出汗很多，夏季难以控制，但是前臂内侧的颗粒状坚硬疹子“岿然不动”，究其原因，就是很多部位出汗太多，不可控，把身体内的热量都带走了，无法去融化那些“顽冰”。而到了天气转凉，并且学习了一些扑粉、穿衣的技巧后，出汗可控，前臂的“顽冰”融化了，同时出汗也变得更加少而匀。

如果能明白出汗正常的“四个尽量”——尽量少的出汗，尽量多的范围，尽量长的时间，尽量和缓的态势，知道这些才是皮肤健康应有的状态，同时也是能够帮助皮肤摆脱疾病的法宝。那么夏天容易多汗、冬天容易无汗，春秋多变不容易控制的不利我们便都会了解的更全面一些，而不利的反面便是有利的方面：夏天不出汗的可以抓紧时间出，冬天出汗太多的地方容易控制有利于让出汗变得均匀，春秋可以锻炼身体和皮肤随机应变的能力、让尽量多的时间微汗均匀而和缓。

治疗的最终目标是控制，是拿捏，是让皮肤的状态尽量保持在会出汗、还不多，尽量均匀和缓的稳态中。对于稳态，一年四季都是有利的，也都是不利的，没有哪个季节更好的问题，只有身体适应能力的问题。

“如果秋天都不能出汗的话，是你还没有学会如何应对天气变凉……用应对冬天的装备和心情来应对秋天，相信你会游刃有余……”，这是笔者给宋某的回答。针对温度下降，加强局部保暖，加强运动和日晒，空调开热风都是可以采取的措施，还有更多的措施，可以自己去开发。

秋天是冬天的前奏，是夏天的延续，是热极而凉的转折。如果汗出的不够，用应对冬天的方式来应对（喝温酒、泡澡），如果出的多，用应该夏天的方式应对（扑粉、少穿）……

总之，我们最终的目标是健康地度过每个春夏秋冬，而不是只能过某一个季节。不要被季节变换所左右，未雨绸缪，有备无患，更多地是带来心情的放松和应对时的从容。“靠天”治病是不对的，不要让沮丧和焦虑蔓延，一定记住银屑病是一种“心身疾病”，很多时候“心”的问题比“身”的问题更重要。