读《实用中医保健丛书》有感

传播中医保健知识

刘健担任总主编的这套《实用中医保健丛书》，将防治疾病的中医保健知识引入寻常百姓家，让人民群众通过生活调理、饮食调护、中医食疗等方法及早地预防、发现和治疗疾病，享受医学科学的成果，让千百万个家庭掌握防治疾病的中医药保健知识。

本套丛书分《呼吸病中医保健》、《风湿病中医保健》、《内分泌病中医保健》、《肾病中医保健》、《消化肝胆病中医保健》、《心脑病中医保健》6个分册。内容丰富，集成与我们健康生活密切相关的六个学科领域中医保健知识，立足于中西医结合理论，重点论述了传统中医保健方法和饮食、运动、心理调护等对健康的影响，引导广大读者树立正确的健康观，吸取正确的健康保健知识，加强生活中的自我保健。

丛书以通俗的语言，介绍了多系统常见病的病因病机、病症类型和保健、预防、治疗方法等，帮助人们更加具体地了解常见疾病的相关知识，将宝贵的经验和先进的科普知识传递给广大读者，切实提高人们的生活质量，为您的家庭保健提供了科学、实用的良方。

百姓生活的健康顾问

《实用中医保健丛书》强调可读性、实用性，力求突出中医特色，体现了中医药在临床保健与康复方面的特色和优势。语言通俗易懂、少有说教，文中的观点、思想易于被读者所接受；重点论述疾病防治、养生食疗与运动等方法，特别强调每种方法的日常应用，贴近大众生活，具有较强的操作性，使人们学而能用，实用性强。

丛书的另一特点是详细介绍了各病证发病前、发病中、发病后各个阶段该如何预防保健，体现了中医未病先防、既病防变、愈后防复的治未病理念；丛书还强调了日常生活保健在疾病防治中的作用，指出健康规律的生活与平和恬淡的心态也是至关重要的防病措施，此书是老百姓日常生活中温馨、细致、周到的私人家庭保健顾问。

该丛书还具有较高的临床价值，丛书在介绍中医知识的同时，进一步探索疾病的中医保健、康复知识及治疗疾病的有效验方及中医食膳，丰富了丛书的阅读范围。不但将宝贵的经验和先进科普知识传递给广大读者，同时也可作为临床医师指导患者保健的参考用书。

弘扬中医精粹的典型

现今社会找到一个适合自己的保健方法是很多人一直苦苦寻求的，在听遍专家讲座，看了很多养生保健书以后，很多人的健康状况依然令人堪忧。对每一个珍惜健康的人来说，找到适合自己的保健方法，这无疑是比金钱更宝贵的财富。

读完《实用中医保健丛书》这套书后，我们就会发现它带给您的是日常生活中方方面面、点点滴滴的中医学养生保健之道。