老人春困吃樱桃

进入春季，许多老年人会感到困倦乏力、昏昏欲睡。中医认为，春困多为脾胃虚弱，气血生化无源，不能升于头部所致。

樱桃味甘性温人脾、肝经，有健脾益气、平肝祛热之功效，可治脾虚春困证。

防治喉症，樱桃500克，熬水或泡酒服；治疝气痛，用樱桃核60克，放入适量醋炒后研末，每次15克，开水送服。
风湿症、关节疼痛麻木、腿脚不利，可用樱桃1000克，浸在2000克米酒中，十日后每天饮用两次，每次30至40毫升，均有佳效。

现代研究表明，春困与周围血管舒张而脑部相对缺氧有关，樱桃含铁量高，可促进血红蛋白再生(血红蛋白具有运输氧气的功能)，增加血液中氧的含量，健脑益智消除春困症状。

可用鲜果去桉煮烂加白糖拌匀，早晚各服一汤匙或直接服鲜果20粒。 (中医主治医师 罗旭)