首页 偏方 养生 草药 穴位 方剂 书籍 中药 视频

心理咨询

秘方栏目: 内科 外科 妇科 男科 儿科 肠胃 泌尿 肝胆 肛肠 骨科 神经 呼吸 皮肤 肿瘤 美容 滋补 延寿 心脑 食疗 按摩 治方大全

害怕被拒绝背后有心因

中医中药秘方网 www.xxmy.com 发布时间:2010-11-27

生活中,有一些人存在害怕“被拒敏感”。表面看起来,他们的人际关系挺好,总是热心助人,口碑好,别人喜欢找他帮忙,可内心苦水只有独自吞。这是典型的“死要面子活受罪”的社交焦虑。

害怕说“不”的心理,是一种以自己主观为蓝本来看别人的心理。因为说“不”未必就能伤害到别人,本质上是自己内心受不了被人拒绝,所以认为别人受不了拒绝而不敢拒绝别人。怕说“不”的内心情结主要来自以下几方面:    

被拒创伤  怕说“不”的人,在他过去经历和人际环境中,一定存在过破拒绝的伤痛。总是听到和遭到  “不许你……”、“你不能……”、“你不要……”、“你如果不……就会……”等指责,脑海容纳了许多与“不”相关的内容,为达到“不”之要求和避免违犯“不”的惩罚,渐渐形成对“不”的高度敏感,他不得不服从权威,又厌恶和敌视权威的“不许你”,他心里体验着各种“不”的种种焦虑。

面子情结  “人活一张脸,树活一张皮”,很多人存在面子情结,总是看重别人眼中的我,做任何事情都要顾及面子、做得体面,不能让别人在背后戳脊梁骨,顾及自己的行为对他人的影响,以及他人对自己的看法。有些人自我概念是建立在他人评价上的,活在别人的印象中,这种个性决定了他在人际交往时,会高度关注他人的行为反应,包括他人的需求。如果他在意了别人和满足了别人,自然会获得别人的好感,好的态度和好的评价,自己就会感觉被重视,觉得自己做得很对。

依赖被拒  人都有依赖性或依赖情结,只是依赖的对象、性质和程度不同而已。人的依赖性与分离焦虑高度相关,即当你对某人某物过度依赖时,必然伴有唯恐失去他(它)的焦虑。青春期孩子的任性、固执、逆反等,都是渴求被理解与认同失败的一种怨恨,其潜意识是依赖重要关系人物认可的需要。所以,现实中害怕说“不”的心理实质,是害怕否认和被否认,是一种内心依赖他人认同和害怕他人不接纳自己的分离焦虑,是用“有求必应”的讨好行为来实现受人重视、被人接纳的心理需要,同时也能回避被否定的焦虑。

Tag标签:

猜你感兴趣

最新推荐