首页 偏方 养生 草药 穴位 方剂 书籍 中药 视频

心理咨询

秘方栏目: 内科 外科 妇科 男科 儿科 肠胃 泌尿 肝胆 肛肠 骨科 神经 呼吸 皮肤 肿瘤 美容 滋补 延寿 心脑 食疗 按摩 治方大全

老人晚上别听伤感歌曲

中医中药秘方网 www.xxmy.com 发布时间:2010-10-28

研究表明,老人在晚上身体机能下降,低落情绪随之占上风,一首伤感的歌曲可能会勾起悲伤的往事。

首先,夜晚有更多的注意力投到思考的深度上。在白天,人多事多想法也多,大脑要处理的任务多,所以把注意力大多放在了对各种刺激接受、粗加工、即刻反应上,是一个比较简单的“反射环路”。到了夜深人静时,各种刺激都急剧减少,可以“慢工出细活”,对白天的事件进行深加工,这时候感触就会更多、更深刻。    

其次,夜晚扮演的角色通常更加自我。在白天,人们要扮演各种社会角色,进行的思想活动都是有目的、有“剧本”的。到了夜晚,人们从社会角色转换到个体角色、家庭角色,可以更多地按个人意志来支配自己的活动。此时,我们不需要承担来自外界的压力,也不需要把希望完全寄托在外界环境当中,能更多关注自己的喜怒哀乐,唤起各种情愫。

再次,感觉系统在夜晚会变得更敏锐。就像“入鲍鱼之肆,久而不闻其臭”,白天感觉器官被高度利用,以致产生了适应。晚上各种刺激的强度都变弱了,感官自然变得更敏锐,因此能产生细腻丰富的感情。

因此,老人晚上最好看本轻松的书,做点家务或找朋友叙叙旧,和家人玩点小游戏,不要听伤感的歌曲,以免让悲情充斥整个夜晚。

Tag标签:

猜你感兴趣

最新推荐