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易经养生法

中医中药秘方网 www.xxmy.com 发布时间:2010-02-27

阴阳调和,百病不扰,可见阴阳对于养生的重要性。一部《易经》,归根结底就是阴阳二字,讲究“一阴一阳之谓道”。因此,《易经》用于指导养生是再适合不过了。

《易经》本身体现的是宇宙大规律,它所蕴含的养生智慧,重在捕捉生命的本质,从根本上追寻合适个体的养生方法。

《易经》养生,是一种大道至简的养生法。

如果有一种学问,它能涵括宇宙,把人世间一切事都讲明白,那就一定是《易》。既然说《易》无所不包,那它能养生吗?其实《易》正好用于养生。一部《易经》就两个字 阴阳。女人男人是阴阳,我们的肚腹和肩背是阴阳,我们的脚和头还是一对阴阳。这是最大的,最广的分类。中国有句老话 “人无完人。”没有完美的人,其实就是没有真正的阴阳完全调和的人,以致我们会生病,今天受热,明天受凉。如果阴阳完全调和了,恐怕也就没有病和死了。

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