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核桃酥治肾结石 冷饮不能消暑解渴

中医中药秘方网 www.xxmy.com 发布时间:2014-07-21
摄盐太多 易长雀斑

盐虽然是人体每天不可缺少的元素之一,但食盐过多对身体也会造成危害。食盐过多,会导致面色的黑黄和晦暗,甚至会导致面颊长出雀斑。如果在吃盐多的同时还摄人了过多的动物脂肪,还会影响人体正常的新陈代谢,使面部色斑更加明显。

因此,为了美丽与健康,一定要严格控制每日膳食的含盐量。如果你经常吃西式早点,那么面包很可能成为你的供盐大户。因此,一定要注意是否盐量超标。 周兴文



核桃糖酥 辅治结石

核桃糖酥可辅治肾结石:核桃仁、冰糖各120克。将冰糖溶化浸入核桃肉,以香油炸酥,装于密封容器内,每次食用30~60克,每日3~4次。本品温补肺肾,润肠通便,对于无泌尿道梗阻的状如绿豆大或大豆(黄豆)大的结石,有促使其排除的作用,对于结构疏松的结石可助其分解排出。 李露



冷饮消暑 效果不佳

天热时人们都偏爱凉性的食物,喜欢吃冰淇淋、喝冷饮。这些真能达到消暑解渴的目的吗?健康教育专家表示,吃冷饮只能暂时降低体内的温度,却没有消暑解渴的作用。

专家表示,天热时大量进食冷饮不仅不利于消暑,大量食用后,胃肠血管迅速收缩,血流减少,还会影响胃肠道的正常生理功能,出现食欲下降、腹痛、腹泻及发热等症状。同时,大量食用冷饮后,体内温度骤降,会影响身体散热,使中暑的几率加倍。

专家建议,天热想消暑要“以热祛热”,多吃温热饮食,让身体适当出汗,有助于带走体内的暑湿之邪。喝点热茶、吃热汤面等都有利发汗。孙强
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