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双冬茶 郑州大学第二附属医院中医科陈红涛主任医师提醒，要想缓解口唇干燥，首先要注意多喝水，保持环境中的湿度，适当使用润唇膏等。此外，可以泡上一杯“双冬茶”，日常饮用。取麦冬、天冬各10克，可加少许白砂糖，放入杯中，用300毫升左右的开水加盖冲泡10～15分钟左右即可。 麦冬的功效被总结成四句话：“麦门甘寒，解渴祛烦，补心清肺，虚热自安”，既能滋补肺脏津液，缓解咽干、咳嗽等不适，又可补充胃中的津液，还有助于清心除烦、润滑肠道，是一味滋清兼备的良药。
天冬的作用与麦冬相似，能清肺降火、滋阴润燥，且同时能补肾阴，适用于阴虚发热、津液缺少、口渴等证。两者配伍取长补短，称得上秋冬养生的“好搭档”。风寒感冒咳嗽者不宜饮用。 因为工作关系，我每天都要喝枸杞菊花茶，几年来，对保护自己的视力起到了一定作用。我抱着试一试的想法，把喝枸杞菊花茶这一方法推荐给母亲。母亲听了我的建议之后，每天清晨即冲泡一杯枸杞菊花茶。制作方法是：菊花10克、枸杞10克、用开水冲泡，10分钟后稍凉便可饮用。鲜红的枸杞映衬着清白的菊花，色香味俱佳。尤其是每天喝完此茶后，她还嚼服茶里的枸杞，甜甜的，味道十分不错。 令人高兴的是，喝枸杞菊花茶大约一月多时间后，老母明显感觉小黑点没有那么多了。又坚持了一年多，老母的飞蚊症竟然消失了。如今，老母一直保持着喝枸杞菊花茶这一良好习惯，而且介绍给许多朋友。服用此方，养生明目效果好。 |
